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中工精機に昼がきたぁ!

こんにちは~サラメシ担当のY子です。

今朝は4時に起きてスクワットと腹筋運動しました。出社してサラメシの準備に取り掛かり

あっという間の調理時間3時間でした。

今日のメニューはご当地グルメで有名なケイチャン=鶏ちゃんです。

にんいくを効かせて、キャベツともやしで鶏モモ肉と胸肉を味噌で炒めます。

男性諸君はきっと大好きなはず。

出張予定のあるK君はみなさんより早く食べていきましたが、何度も美味しいって言ってくれました。

こんな何気ない一言に喜ぶY子です。

  このフライパンはなんと直径50センチあります。

とっても大きく重いので筋トレだ思ってます。

副食は今回頑張りました。

タコとわかめの酢の物

マカロニサラダ(糖質オフ)、

ひじきと木綿の白和え、

きゅうりのさっぱり漬け、

 

 

 

 

社員も順調に増えておりますので

作り甲斐もあります。

さぁ!完食してね。

今日もみんなで「いただきます」