ライザップ研修第1回目

4月5日（金）ライザップ研修無事終了しました。座学90分トレーニング30分。終始楽しく和気あいあいと研修できました。素晴らしいトレーナーでした。わかりやすく、楽しく、その気にさせ上手でした。そして、筋肉痛という素晴らしいご褒美をいただきました。

今日から！実践！次回は5月10日　第2回目開催です。結果にコミットするためには、しっかりした目標設定が大事！そして、達成するためのプロセスと継続！1人じゃ難しい！でも、仲間がいるから大丈夫！仕事も一緒！明確な目標設定と実践！です。