こんにちは～サラメシ担当のY子です。
今朝は4時に起きてスクワットと腹筋運動しました。出社してサラメシの準備に取り掛かり
あっという間の調理時間3時間でした。
今日のメニューはご当地グルメで有名なケイチャン＝鶏ちゃんです。
にんいくを効かせて、キャベツともやしで鶏モモ肉と胸肉を味噌で炒めます。
男性諸君はきっと大好きなはず。
出張予定のあるK君はみなさんより早く食べていきましたが、何度も美味しいって言ってくれました。
こんな何気ない一言に喜ぶＹ子です。
このフライパンはなんと直径５０センチあります。
とっても大きく重いので筋トレだ思ってます。
副食は今回頑張りました。
タコとわかめの酢の物
マカロニサラダ（糖質オフ）、
ひじきと木綿の白和え、
きゅうりのさっぱり漬け、
社員も順調に増えておりますので
作り甲斐もあります。
さぁ！完食してね。
今日もみんなで「いただきます」